Life
കൊളസ്ട്രോള് മൂലം ബുദ്ധിമുട്ട് അനുഭവിക്കുന്നവർ ഏറെയാണ്. ഭക്ഷണക്രമത്തില് കൃത്യമായ നിയന്ത്രണങ്ങള് കൊണ്ടുവന്നാൽ കൊളസ്ട്രോൾ നിയന്ത്രിക്കാം പഴങ്ങളും പച്ചക്കറികളും ഫൈബറും ആന്റി ഓക്സിഡന്റുകളും അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങള് പതിവായി കഴിക്കുന്നത് കൊളസ്ട്രോള് കുറയ്ക്കാന് സഹായിക്കും. അത്തരത്തില്...