Connect with us

Hi, what are you looking for?

Life

ഗവി അടവി പരുന്തുംപാറ യാത്രാ; ഒരിക്കലെങ്കിലും കെഎസ്ആർടിസി ബസിൽ കയറി കാട്ടുവഴികളിലൂടെ ഗവിയുടെ കുളിർമയിലേക്ക് പോകണമെന്ന് ആഗ്രഹിക്കാത്ത സഞ്ചാരികൾ കാണില്ല. കാടിനുള്ളിലൂടെ അണക്കെട്ടുകളും കാട്ടുവഴികളും പച്ചപ്പും കാടിനുള്ളിലെ നാടും കണ്ടുള്ള യാത്രകൾ മലയാളികളെ...

Life

പ്രഭാത ഭക്ഷണത്തിന് ആരോ​ഗ്യം നൽകുന്നതിൽ വളരെയേറെ പങ്കുണ്ട്. ഒരു ദിവസത്തെ ആരോഗ്യം മുഴുവന്‍ ലഭിക്കുന്നത് പ്രാതലിനെ ആശ്രയിച്ചാണ്. ഗോതമ്പു പൊടിയ്ക്കുമ്പോള്‍ ലഭിയ്ക്കുന്ന റവ പ്രാതലിന് ഉത്തമമാണ്. റവ ഉപ്പുമാവിന് ആരോഗ്യഗുണങ്ങള്‍ ഏറുകയും ചെയ്യും....

Life

ഈ അധ്യാപകദിനത്തില്‍ തങ്ങള്‍ക്കേറ്റവും പ്രീയപ്പെട്ട അധ്യാപകരെ ഓര്‍ത്തെടുക്കുകയാണ് വിദ്യാര്‍ത്ഥികളില്‍ പലരും. പ്രിയപ്പെട്ട അധ്യാപകരെക്കുറിച്ച് ഓരോരുത്തര്‍ക്കും പറയാനുണ്ട് ഒരായിരം ഓര്‍മ്മകള്‍. സിത്താര പത്മനാഭൻ സോഷ്യൽ മീഡിയയിൽ പങ്ക് വച്ച കുറിപ്പ്കുറിപ്പ് ഈ അധ്യാപകദിനത്തില്‍ തങ്ങള്‍ക്കേറ്റവും...

Life

കൊളസ്‌ട്രോള്‍ മൂലം ബുദ്ധിമുട്ട് അനുഭവിക്കുന്നവർ ഏറെയാണ്. ഭക്ഷണക്രമത്തില്‍ കൃത്യമായ നിയന്ത്രണങ്ങള്‍ കൊണ്ടുവന്നാൽ കൊളസ്ട്രോൾ നിയന്ത്രിക്കാം പഴങ്ങളും പച്ചക്കറികളും ഫൈബറും ആന്റി ഓക്‌സിഡന്റുകളും അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങള്‍ പതിവായി കഴിക്കുന്നത് കൊളസ്‌ട്രോള്‍ കുറയ്ക്കാന്‍ സഹായിക്കും. അത്തരത്തില്‍...